Cách chăm sóc trẻ lười ăn suy dinh dưỡng mà mẹ nên biết

Thứ tư - 15/01/2020 09:20 8 0
Trẻ biếng ăn, trẻ lười ăn là tình trạng xảy ra thường xuyên với các bé, nhất là các bé ở độ tuổi từ 1 đến 6. Việc biếng ăn rất gây hại, có thể gây suy dinh dưỡng khiến trẻ chậm phát triển. Vì vậy các mẹ cần khắc phục việc trẻ biếng ăn thật nhanh chóng. Hãy đọc bài viết sau để biết được cách chăm sóc trẻ lười ăn suy dinh dưỡng nhé!

1. Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn suy dinh dưỡng

Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn suy dinh dưỡng

Tình trạng trẻ lười ăn, biếng ăn, suy dinh dưỡng xảy ra do nhiều nguyên nhân. Trong đó các nguyên nhân thường gặp là:

  • Do trẻ em bị mắc bệnh lý, bị ốm hoặc đang trong giai đoạn mọc răng khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn.
  • Do thức ăn không hợp khẩu vị trẻ, món ăn lặp đi lặp lại nhàm chán.
  • Do cơ thể trẻ thiếu vi chất khiến mất cảm giác ăn ngon miệng, hấp thụ dinh dưỡng kém.
  • Do thời gian biểu ăn uống của trẻ chưa hợp lý, các bữa ăn quá nhiều, thừa chất.
  • Do thói quen ăn uống phụ thuộc vào các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại…
  • Do người lớn thúc ép, quát mắng trẻ, bắt ăn nên trẻ sinh ra tâm lý sợ hãi khi ăn.

2. Các nguyên tắc vàng khi chăm sóc trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng

 Các nguyên tắc vàng khi chăm sóc trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng

Để chăm sóc trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thì mẹ cần có những nguyên tắc khoa học, hợp lý. Dưới đây là 5 nguyên tắc vàng rất hữu ích để chăm sóc trẻ nhỏ lười ăn suy dinh dưỡng.

- Chia các bữa ăn chính thành nhiều bữa ăn nhỏ

Trẻ biếng ăn thường rất lười ăn, thậm chí không thích ăn. Thay vì cố ép bé ăn 3 bữa chính mỗi ngày thì mẹ nên chia nhỏ thành nhiều bữa. Mỗi bữa nhỏ sẽ có lượng thức ăn ít hơn nhưng vẫn đáp ứng được lượng năng lượng cần thiết. 

- Chế biến thực đơn đa dạng, phong phú và bắt mắt

Việc thu hút bé vào các món ăn, kích thích vị giác khiến bé có cảm giác muốn ăn cũng là một việc mẹ nên thực hiện để cải thiện tình trạng bé biếng ăn. Để làm được thì mẹ cần lên thực đơn mỗi ngày thật phong phú, đầy đủ dinh dưỡng và tránh trùng lặp. Đồng thời tạo hình các món ăn bắt mắt, xinh đẹp cũng giúp bé hứng thú hơn khi ăn.

- Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng trong bữa ăn

Với bé biếng ăn suy dinh dưỡng thì việc tăng cường bổ sung các chất vào các món ăn là rất quan trọng. Mẹ nên tham khảo các nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, phù hợp với sở thích và độ tuổi của bé để chế biến ra các món ăn.

- Kết hợp với các bữa phụ, bổ sung khoáng chất thông qua rau củ quả tươi

Song song với các bữa chính thì các bữa ăn phụ, bữa ăn nhẹ cũng khá cần thiết với trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Các bữa ăn này sẽ có thể là hoa quả tươi, sữa tươi, sữa hạt hoặc các loại hạt tốt cho sức khỏe. Chúng sẽ cung cấp chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho bé.

- Tạo bầu không khí khi ăn vui vẻ, thoải mái

Cuối cùng bầu không khí ăn uống vui vẻ, thoải mái sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Từ đó sẽ dễ hấp thụ dinh dưỡng và tăng cân. Tránh tình trạng ép ăn, quát mắng khi các mẹ nhé.

3. Giúp trẻ biếng ăn ăn ngon miệng, hấp thu tốt hơn với siro Fitobimbi Appetito

 Giúp trẻ biếng ăn ăn ngon miệng, hấp thu tốt hơn với siro Fitobimbi Appetito

Bên cạnh các nguyên tắc vàng nêu trên thì mẹ cũng cần bổ sung thêm các vi chất có lợi cho tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon hơn như là siro Fitobimbi Appetito.

Siro Fitobimbi Appetito giúp bé ăn ngon với 3 tác động chính: hỗ trợ bé ăn ngon miệng, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và bổ sung vi chất cần thiết từ thực vật sẽ giúp bé tăng cường hấp thu và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, vừa giúp cho bé tăng cường miễn dịch một cách hiệu quả. Trong siro chứa 22 loại acid amin, 11 men thiên nhiên, 27 nguyên tố vi lượng (Sắt, kẽm, đồng…), 18 loại vitamin như: B1, B2, B5, B6, C, D, E, H…). Rất tốt cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ lười ăn suy dinh dưỡng.

Hi vọng qua bài viết trên mẹ đã phần nào hiểu được vì sao trẻ biếng ăn và biết cách chăm sóc trẻ lười ăn suy dinh dưỡng. Chúc mẹ và bé luôn vui vẻ và có một sức khỏe thật tốt nhé!

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây